L’ART THÉRAPIE
Tous les mercredis, retrouvez-moi au 14 place de France à Boulogne-sur-Mer pour des ateliers d’Art Thérapie, seul ou en groupe, prenez soin de vous et de votre bien-être en assistant à une séance. L’Art Thérapie est accessible à tous les âges et quelque soit votre niveau artistique.
OBJECTIF
L'art-thérapie utilise la création artistique comme moyen d'expression et de guérison. Ce n'est pas l'œuvre produite qui importe, mais la démarche personnelle.
Le but de l'art-thérapie est de vous aider à exprimer ce que vous ressentez en créant .
Elle permet de libérer les émotions refoulées, de réduire le stress et l'anxiété, et d'améliorer la connaissance de soi.
L’ART THÉRAPIE: POUR QUI?
Elle s'adresse à des personnes de tout âge : enfants, adultes, et personnes âgées. Elle est particulièrement bénéfique pour ceux ayant des difficultés émotionnelles, et voulant tendre vers un mieux-être.
Aucune compétence artistique n’est requise.
DÉROULEMENT
1. Accueil et échange : La séance commence par une courte discussion entre vous et moi pour me permettre de découvrir votre état émotionnel du moment, les objectifs ou les sujets que vous souhaitez explorer.
2. Création artistique : Ensuite, on passe à l'activité artistique. Nous voyons ensemble quel médium vous allez utiliser (dessin, peinture, sculpture, etc.) et je vous guiderais pour que vous créiez librement, sans pression sur le résultat final. L'idée est de laisser vos émotions s'exprimer à travers l'art.
3. Clôture : Une fois l’œuvre terminée, la séance se cloture par un moment de conclusion pour faire le point sur ce qui a été ressenti ou découvert.
Les séances sont adaptées à chaque individu et se déroulent dans un cadre bienveillant et sans jugement.